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Group 

  


すっきり 

  
 パーソナルレッスンで人気の『脚線整美コース』の中から選りすぐりの
  エクササイズを抜粋した、とってもお得なグループレッスン。

  『お尻・太もも・内もも・ふくらはぎ・お腹』など、
  気になる部分をしっかり引き締め、すっきり美脚を作ります。

   自宅でもできるエクササイズも沢山ご紹介します♪
  

  日程

  
  毎週  月曜日 18:30~19:30
      火曜日 10:00~11:00
      土曜日 11:15~12:15


⇒横浜☆美脚工房 予約・お問合せ




ぐうたら 


  その名の通り、ぐうたらでも美脚になりたい!というワガママを
  叶えてくれる、手軽でおいしいグループレッスン。

  歯磨きしながら・・・、電車を待ちながら・・・パスタを茹でながら・・・等など
  『~しながら』できる、簡単エクササイズの数々をご紹介します♪


日程
  
  毎週  火曜日 18:30~19:30
      木曜日 10:00~11:00
      


 ⇒横浜☆美脚工房 予約・お問合せ




 マットピラティス


      ハリウッドセレブや日本の女優、モデルの間でも大人気のピラティス。

  コアの筋肉とウエストラインのシェイプアップに効果絶大です。
  芯の強い、しなやかで美しいボディラインを作ります。



 日程

  
  毎週  木曜日 15:00~16:00




⇒横浜☆美脚工房 予約・お問合せ

⇒横浜☆美脚工房 料金表



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