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Personal
 

 O脚・出尻・太ももの張りなど下半身の「形」を何とかしたい!
 「上半身の割りに下半身が大きい」とお悩みのあなたへ


脚線整美 
 
  ダイエットでは決して変わってくれない悩ましい下半身を、直接悩みの
  部分に『効く!』
エクササイズ
で、すっきり美脚にリフォームします。

  脚線整美コースでは、最初のレッスンでお客様の身体の写真を撮影し、
  下半身の歪みと筋バランスなどを分析して、


「ピラティス」「コア・コンディショニング」「脚線整美エクササイズ」

  のエクササイズを通して、お一人お一人の症状に合わせた、最も有効な
  プログラムをご提供いたします。


  また、脚線整美コース受講特典として、お客様の姿勢写真、どこでも
 できるエクササイズ集などを収録した
、オリジナルの『美脚ファイル』
 
プレゼント♪ お客様のやる気を全力でサポート致します。


 ⇒脚線整美エクササイズの効果



      片足      立位    


⇒横浜☆美脚工房 予約・お問合せ



 「美脚メイク」「脂肪燃焼」を一緒にやりたい!
 「歩きながらシェイプアップしたい!」
というあなたへ 
 

エクサウォーク


  脚線整美エクササイズ30分+美脚ウォーキング 30分
  のスペシャルコース。

  最も脂肪が燃やしやすいと言われる、無酸素運動(エクササイズ)
 の後に
有酸素運動(ウォーキング)を行うことによって、しっかり
  美脚を作りながら、 脂肪も燃焼できてしまう、お勧めのコースです♪ 

  太陽の下、全身を使ったウォーキングで心もすっきりリフレッシュ!

 
 ☆ウォーキングは野外を歩くため、スニーカーでお越し下さい。
  天候不良の場合、第2サロン内でのエクサ&ウォークレッスンとなります。


⇒脚線整美エクサ&ウォーク モニター募集ページ

 
  ウォーキング   Walking 
       

⇒横浜☆美脚工房 予約・お問合せ



 「猫背だね」「姿勢悪いね」と指摘されてお悩みの方、
 腰痛でお悩みのあなたへ

  姿勢 
  身体の痛みは、姿勢や筋バランスの歪みによって起こります。

  姿勢美人コースでは、お客様の生活習慣、運動習慣などについての
  カウンセリングと、身体の姿勢写真を通して歪みの原因を分析し、
 

「ストレッチポール」「ピラティス」「コア・コンディショニング」

  のエクササイズを通して、お一人お一人の症状改善・姿勢改善に
  最も有効なプログラムをご提供します。


  猫背でいると、目線だけでなく、気分まで下向きになるもの。(ついでに胸も・・・)
  目線も気分も(&バストも)上向き↑↑で、背骨も心も天に向かって真っ直ぐup↑
  そんな姿勢美人で芯から美しいあなたを作ります!

  

   OLR    SB

   
⇒横浜☆美脚工房 予約・お問合せ

 ⇒横浜☆美脚工房 料金表

 

コース案内                    (パーソナルレッスン) | コメント(0) | トラックバック(0)
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